Ja tam trzymam każde HCG w lodówce od miesiąca do półtora w zależności ile u.i. A żeby stara nie szemrała to na fiolkę przykleiłem naklejkę "Witamina C".
[...] w miare rozsadny cenowo) Kompleksy witaminowe (tu wszystko zalerzy do tego co na ciebie najlepiej dziala i ile masz floty w portwelu bo ceny sie ladnie wachaja ) tran witamina C (tak aby dziennie bylo ok. 1000 chociaz spokojnie mozesz i brac 10.000 ) b-complex (jesli twoj "kompleks witaminowy" ma malo witaminek b) Carbo zaraz [...]
oki dzieki chlopaki a wiec co radzicie wziasc na ta ma dolegliwosc winka wsumie wziolem 320 tabsow do tego witaaminki cynk omega 3 witamina c glukozomina i clomid i ogolem tego wsumie 700tabsow jest:) doradcie do lekarza moge isc dopiero za tydzien bo zjezdzam do kraju a cojuz wziasc nato od jutra!!!!!!
aha jeszcze mam takie pytanko kupiłem wczoraj w aptece magnez za 7zł 70 tabletek z witaminą B6 i teraz takie pytanie bo dzienna dawka to 300mg magnezu,a ja mam w jednej tabletce 60mg magnezu i 2.5mg witaminy B6 ile tych tabletek jeść na dzień??
Magnesium (from amino acid chelate). Ja widze taka forme, ale to moze w nowej formule jest. Wapn mnie srednio interesuje. A Bor wazny jest dla kosci, podobnie jak witamina D, magnez oraz wapn-wapn specjalnie na koncu. :) Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-03-10 21:23:54
to nie tabletki tylko mineraly i witaminy ktore maja wplyw na takie problemy jesli wystepuja niedobory. Poczytaj sobie za co np odpowiada cynk a najnowsze badania wskazuja ze witamina D podnosi poziom testoteronu
Pomijając aspekty ideologicznie, wszelkie dowody natury biologicznej wskazują, że nie człowiek nie jest roślinożercą. Jest to zatem zachowanie wbrew naturze, ale z pomocą cywilizacji można... Kiedyś dość dokładnie opisałem powody dla których człowiek nie jest przystosowany do odżywiania się wyłącznie roślinami, od przeanalizowania budowy [...]
Witamina B12 jest także w tabletkach, wielkością przypominającą Panadol, ale działanie ma inne wspomaga przyrost siły i wytrzymałości w czasie wysilku fizycznego np siłownia. Kodsztuje około 25 zł za 100 tabletek. pozdrawiam, a jesli chodzi o ampułki to nie wiem. Tanaka
W pierwszej kolejnosći obowiazkowo skupic się na dobrze ogarnietje diecie ( kalorie prawidłowe , wyliczenie deficytu oraz odpowiedni podział i źródła makro ) kolejna sprawa to dobry plan treningowy a potem regeneracja odpowiednia i dopiero wtedy mozna myślec o suplach . Może być białko jako pomoc w uzupełnieniu zapotrzebowania lub fajne [...]
W pierwszej kolejnosći obowiazkowo skupic się na dobrze ogarnietje diecie ( kalorie prawidłowe , wyliczenie deficytu oraz odpowiedni podział i źródła makro ) kolejna sprawa to dobry plan treningowy a potem regeneracja odpowiednia i dopiero wtedy mozna myślec o suplach . Może być białko jako pomoc w uzupełnieniu zapotrzebowania lub fajne [...]
śniadanie: to musli jest naprawde ok, zawiera w sobie suszone jablka, truskawki, banany, orzechy, platki i rodzynki wiec nadal bym przy nim pozostal ALE JEST TO NADAL PRODUKT PRZETWORZONY A TAKICH JAK WIESZ UNIKAMY II sniadanie:co to za jogurt? PITNY, MLEKO ACIDOFLNE, http://www.sfd.pl/temat267429/ po treningu: czemu nie, wczoraj dodalem do carbo [...]
[...] w 2 miechy. fakt źle sypiam.akcja serca dobra przy wysiłku wiadomo wyższa WIĘC TARCZYCA ODPADA no to co jest ze mna nie tak?? ćwicze z kolega on po treningu ma tylko 2 małe plamyt pod pachami a ja wielką klazułe. przerzucamy te same cięzary. moze cynk magnez i witamina b6 pomoga?? ratujcie!! ps sory za długiego posta ps2 mój najdłuzszy na sfd
[...] płatki - zawierają błonnik pokarmowy, który zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. * Owoce i warzywa - zawierają błonnik oraz witaminy, wśród których beta-karoten i witamina C działają antymiażdżycowo. * Mleko i produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, margaryny miękkie. * Oleje roślinne i ryby (gotowane, wędzone, z rusztu) [...]
Mam pytanie. Czy lepiej jest pic mleko tluste, czy chude? Wiem ze pic musze zeby rosnac. Poza tym jak ma sie witamina D do wzrostu? Slyszalem ze go stymuluje, czy jakos tak. Ciekaw tez jestem, czy gdybym stosowal diete dla niemowlakow: mleko, kaszki i takie tam, to czy oszukalbym organizm, by pobudzic go do wzrostu? A moze zaczne mowic gugu i [...]
to ja juz wole wit w tabsach lub kap. np Dibenc.A apropo tego że to tylko witamina to nie jest takie oczywiste bo niektore maja dzialnie anaboliczne nawet bardzo silne np wit D (tyle że oczyiście nikt przy zdrowych zmyslach jej nie bedzie bral w tak dzialajacych dawkach bo jest kosmicznie toksyczna)
Ja nie biorę tabletek tylko proszek kwas L-askorbinowy w połączeniu z pyłkiem przszczelim oraz bioflawonoidami. Czy witamina C działa...,nie mam zamierzam Cie przekonywać.... Ja i parę osób z tego działu i forum P. Sławka wie swoej z autopsji ]:) W co Ty wierzysz i wiesz to Twoja prywatna sprawa :) A czym sie ona objawia ...... Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A nie sądzisz żeby te tłuszcze przyciąć do 1g na kg masy ciała a i jeszcze sprawa odnośnie testosteronu aby zwiększyć jego produkcję mogę się suplementowac cyckiem i witaminą d3 może ktoś się suplementuje tymi witaminami i wie jaki jest koszt ich w aptece?
polecam beta-karoten firmy hasco-lek wrocław Skład Beta karoten 7 mg Witamina E 25 mg Opakowanie 90 kapsułek A cena ok.20zl (kapsulek starcza na 3 miesiace) Wcześniej uzywalem bio karotenu(30 kaps.cena 20zł skład 6mg karotenu, wit E 10mg) teraz uzywam tego jest tanszy zawiera wicej beta karotenu i jest wydajny, wyprubujcie go
Cykl bedzie wygladal tak: 1-5 Razak 30mg cd 1-10 Deka 400mg cweek 10-15 Deka 500mg cweek 1-13 Oma 250mg c3d 13-17 Prop 100mg c2d 16-17 HCG 1500iu c2d 2 dni po propie wale Clomid 3 dni 100mg a pozniej po 50mg (2blistry) Na spadki duzo Witamina C i E+Selen (To te dla koni czy Mi sie wydaje?) Po Clomidzie Wjezdzam na Epi tak to wszystko wyglada. co [...]
Dzień #31 https://i.ibb.co/1Thskxy/rozpiskakiepska4.png Dzień wolny od treningu. Suplementacja: witamina C(2g) Podsumowanie: Pierwszy miesiąc za mną. Myślałem, że lepiej sobie poradzę z organizacją i trzymaniem założeń, choć i tak jestem zadowolony ponieważ widzę różnicę jeśli chodzi o kondycję i samopoczucie. Udało mi się ograniczyć alko, a [...]